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2019/10/29
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CITTA手帳で「ワタシ」を生きる |
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なんか、次々に、 「買いました」 「手に入れました」 報告頂いてます（笑） 僕からはだけでも 一週間で 十数冊手にしてもらってます。 一緒に、 CITTA手帳を手に やりたいことや、夢を叶えていけるの 嬉しいですね！ 僕も思い出しました。 2年前。3週間、研修で訪れた オーストラリアでのことです。 オーストラリアでも、 日課の朝のランニングをしてたんです。 朝の5時過ぎから朝焼けの中を 気持ちよく。 そしたら、なんと、 オーストラリア人、 みんな、、早起きか？と 思うくらい、 街に人があふれてたんです。  ランニング、ウォーキング、 サイクリング、釣りに、サーフィン エクササイズ、瞑想、ヨガ、 太極拳、読書、… わかります？ みんな、 朝から大好きなことやってたんです。 で、そのまま、仕事へいって、 夕方になったら また、大好きなことやってる人で 街も、道も、公園もあふれます。 働きに行くというより、 朝も夕もみんな好きなことして、 その合間に働きにいってるって感じです。 だから、心地よかったです！ オーストラリアは朝も夕も 大好きな空気でした！ そしたら3週間して、 日本に帰ってきたら驚きました！ 帰りに、東京から 夜9時の新幹線に乗ったんです。 日本の新幹線… 愕然としました。 みーんな、疲れきって眠っているのです。 その空気たるや、 働くため…やるべきことのため… 自分ではない誰かの時間のために 明日からも頑張れるために 今、全力で休んでいたのです…。 オーストラリアからもどった 僕の目にはそう写りました…。 みんか、こんなにも 誰かのために、何かのために 一生懸命にいきているって… もちろん、それだって 素敵なことです。 でも、でも、 手帳じゃないですが、 あまりにも「ワタシ」がないことに 驚きました…。 そんな、思いからも CITTA手帳を一緒に手にして 「ワタシ」を 「ワタシ」の未来を 生きていける、歩いていけるの 嬉しいんです！ 僕はやったんですが、 一度、 チョー理想の一週間の予定を 作ってみるんです！ やってみてください！ やりたいことしか 入れない、 好き勝手に、何も気にせず、 自由ならどんな一週間にしたいか 一度、書いてみてください！ 自由に書いてみるんです！ 楽しいですよ！！ で、その感覚がつかめたら、 ウィークリーにむかって、 同じように 未来のワクワクする 一週間を作ればいいのです。 もちろん、 仕事や、断れないこともあります。 でも、 それ以外の時間を 自分のワクワクで埋めていくんです！ で、少しずつ理想にむかって 変えたいところを かえてみたらいいんです。 行きたくない飲み会は断る！ 家族との時間がほしければ 残業はしない！日を決めてもいいです。 大好きなカフェで 一人で過ごす時間とってもいいし、 朝、花の手入れをしてもいい。 とにかく、 ウィークリーを基本にしていきます。 マンスリーはイベント 「これが、ある」くらいの書きで オッケーです。 大切なのは ある意味予祝です！ 手帳タイムをつくって、 先にお祝いして、喜んで、 それを手帳に書き込んでいくんです！ このときに、 ワクワクしてくる！ ワクワクに向きあってください。 何をするか、何がしたいか… これを実現する、 未来の予定、喜びを 一人作戦会議をするんです あなたとの作戦会議です！ コーヒーを飲みながらでもいいです！ いい空間でやってみてください。 きっと1〜２時間はいつの間にか過ごします！ 少なくとも、僕は そうした、自分に向き合う、 ワタシの時間がたくさんあります！ だから、自分の時間がうごいて 描く通りに、 イメージどおりな夢が叶いやすいんです！  |
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